关于痛风，一本正经的胡说八道

“痛风”这种疾病，看似家喻户晓

但细想下来，也都是一知半解

话说，有两首流行歌

对痛风的演绎可谓深入了骨髓。。。

痛风是会呼吸的痛

尿酸流在血液来回滚动

后悔不戒酒会痛

吃海鲜也会痛

想吃不能吃最痛

会呼吸的痛

我愿意

尿酸是一种很玄的东西，如影随形

无声又无息出没在下肢，转眼，吞没我在剧痛里

我无力抗拒，特别是夜里，疼痛到无法呼吸......

今天请来这位专家

就是要对着“歌词”就痛风进行一本正经的胡说八道

如有雷同，纯属科学~~~

解读专家：余金泉

卓正医疗内科、风湿免疫专科医生

中山大学医学院内科学硕士

英国风湿病学会国际会员、国际顾问

1

“痛风是会呼吸的痛，尿酸流在血液来回滚动”

这一句形象生动的阐明了痛风的病因——

高尿酸血症

每一个痛风的病人

发作前一定有一个不被察觉或虽被察觉却未被重视的高尿酸血症期！

有研究表明

痛风患者第一次发作前，尿酸盐结晶在体内平均已沉积5-7年

正可谓“如影随形，无声无息”

2

“后悔不戒酒会痛，吃海鲜也会痛，想吃不能吃最痛”

在物资匮乏的古时候，痛风被称为“王者之病（disease of kings）”

这是一种帝王病、富贵病，皇族贵胄对痛风的追逐

完全不亚于如今大家对手游“王者荣耀”的沉迷，个个以得痛风为荣、不得痛风为耻。

随着生活条件的改善，普通百姓也逐渐吃得起肉喝得上酒了

于是痛风发病率逐渐升高

“王者荣耀”终于飞入寻常百姓家。。。

易诱发痛风的饮食

带壳海鲜

老火靓汤

动物内脏

甜品甜食

含糖软饮

酒精饮料

3

“出没在下肢，转眼，吞没我在剧痛里”

这句描述的是痛风的特点之一：

痛风好发于下肢关节，尤其是第一跖趾关节（大足趾）

约有一半的患者首发于大足趾

病程中有90%的患者会累及该部位

4

“特别是夜里，疼痛到无法呼吸”

痛风的特点也正如其名：

💔疼痛剧烈、来去如风

💔常于夜间或清晨开始发作

💔在几小时内疼痛即达到高峰

早在1683年，神经病学家Thomas Syndenham就描述了这种剧痛——

不能承受被子的重量

甚至有人在房间走动都会引起剧痛

5

歌词里还没唱完的痛。。。

歌词并没有告诉我们：

高尿酸血症除关节肿痛外，还有其他的不良后果！

高尿酸血症除了可能引发痛风外，还与糖尿病、高血压、冠心病的发病有密切的关系

少数患者以肾结石起病

严重者还可引起肾功能衰竭

听懂这两首歌

你会更相信

这些简单的良好习惯能有效帮你远离痛风 ↓↓↓

多喝水

膳食指南建议：成人每天的饮水量，要在1500-1700ml左右，可根据实际情况，适量增减。

疾控专家建议，尿酸比较高的小伙伴，每天的喝水量应该达到2000ml以上。

常运动

适度的有氧运动可以促进体内尿酸的排泄，但不应过量、剧烈运动。而且，当痛风发作的时候，应停止运动好好休息，避免痛风加重。

减体重

同年龄中，肥胖的人患上痛风的概率比常人要高。数据显示，我国男性痛风患者，大多数都有不同程度的超重或肥胖。

所以，积极地控制体重吧，你要管住嘴，迈开腿！

其实，并没有很难做到对不对？

那就把文章转出去

提醒更多有需要的朋友吧！

（感谢余金泉医生授权发布）

统筹/制作：宁可儿

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